10种可消耗胆固醇的食物

2021/8/19 16:39:00  不详(更多)  不详  2179阅

因为体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人为数不少。但是如何才能够帮助自己“消耗”掉多余的胆固醇呢？ 　　现在来看看美国专家给我们提供的这份健康食单。已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物： 　　苹果、胡萝卜、玉米、牡蛎、杏仁、海带、大蒜、牛奶、蜜橘、茶。